ラダートレーニングを再開しました

★お知らせ★

ご案内させていただいておりましたこちら

息子が密かに取り組んでいるメソッド

ですが、４月２０日よりプレミアム会員への受付は終了というか
システムが変わるので、大幅に価格が上がるという予定と聞いておりました。

しかし、メソッドの提唱者であります飯泉氏の方で、
システム移行へ少し時間がかかる旨のお知らせをいただきまして、

そのシステム移行が完了するまでの間は
現行通りに、プレミアム会員への
入会を認めてくださるということでした！

（この期間はいつまでかわかりません、
この機会を正直逃してしまうとこのメソッドの全貌を知ることは
かなりお金をつぎ込まないと難しくなることは間違いありませんので
このチャンスを逃さないようにされてください）

しかし、このプレミアム会員への入会特典は、
私が特別に実践者としていただいている権利でして、

他の紹介者の方から購入されたりしても、
入会はできなくなっておりますので、

詳しくはこちらのサイトの手順を
お読みいただきまして、ご購入いただけたらと思います

息子が密かに取り組んでいるメソッド

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ようやく捻挫も癒えて、動けるようになった息子に
昨日は、まず動ける体を取り戻していくために、

ラダートレーニングをしたらどうか

と提案して、早速、チーム練習に行く前の時間に
やっていました。

やはり、先日のメッシのゴールまでの過程を観ていてもそうですが、

ゆったりとしたテンポから一気にペースアップして加速し、

そこからのしかけというものが際立っていましたし、

いくらドリブルでキレがあったとしても、

かわした後のスピードが遅ければ

またすぐに追いつかれてしまいますからね

一瞬の加速スピードのアップというのは、

サッカー選手にとっては不可欠な要素だと思いますので、

そこを改善していくためのひとつの手段として

ラダートレーニングは必要なものではないかと思います。

ただ、うちの息子は何度も言ってきたので大丈夫ですが、

小さい子やまだ慣れていない子たちにラダーをやらせると

ラダーを踏まないことや、正しい動きをすることに

気を取られてしまって、足元ばかりを見てしまったり

足だけを動かして手が連動して動いていなかったりするのを
よく目にします。

特に、腕振りをしながらおこなうことで、

走る時に必要な手足の連動が生まれてきますからね！

しっかりと腕振りと足を動かす動きを連動させて、
まずはゆっくりでいいですから、

その動きを体に覚えこませて、

そこからそのスピードを上げていくこと

を意識していくと効果的だと思います。

こういった地味なトレーニングは

すぐに効果が表れてくることではありませんが、

私が高校時代の時も、１年間基本練習をしっかりと
繰り返し行ったことで、

２年生になって１００ｍのタイムが劇的に縮まったように、

繰り返し行っていくことで、

必ず効果が表れてくる部分だと思っていますので、

息子にも根気よく続けていって欲しいと思いますし

そろそろ下の子にもやらせていこうと思います。

今のうちから高いコーディネーション能力を身に着けておくと

後で楽ですからね

まずは家の中で、裸足で軽く遊びながらやっていこうと思います

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