膝蓋靭帯炎になってしまった・・・その原因と治療法は

上の息子ですが、最近のリーグ戦では、
後半から出場する機会も多くなり
チャンスを与えられる場面が増えてきたようです。

体格も半年で５cmほど伸びてきまして
それでもまだ１５５ｃｍほどですが、
徐々に体格差でやられるということも少なくなってきていると
息子の話だと言っています。

実際に遠征続きでなかなか息子の動きを見れていないので
不確かではあるのですが、

コーチ陣からもレギュラークラスと技術的には
エース格の選手たちも遜色なく

後は１対１の場面ですぐにエース格の選手たちに
頼るのではなくて、自分で打開できるように頑張ることができれば
レギュラーも見えてくるという話をされたようですし

ようやくチームの戦力として働けるようになってきたのかなといったところなのですが・・・

今週の火曜日に練習から帰ってくると

「膝が痛くて練習できなかった・・・」

言ってきました。

実際に痛い箇所をみてみると、膝下あたりに腫れと押すと痛みもあり

これはもしかして成長期のサッカー選手に多い、オスグットか？？

と翌日、チームのフィジカルスタッフの整骨院にいったところ
オスグットではなくて

「膝蓋靭帯炎」（しつがいじんたいえん）

という診断でした。

確かに自分も調べてみると、
痛みや腫れが出ている箇所がオスグットよりも上で、

症状からしてもそれかなと納得できるところでした。

まあ本来であれば、整形外科にいってレントゲンやＭＲＩなどとって
それから治療方針を決めるというのが正式な段取りなのかもしれませんけどね

おそらく、結果がわかっても湿布を出されて痛みが引くまでは
運動をしないようにしてください。

という診断で終わってしまうと思ったので、

最初から馴染みの整骨院にいったというわけです。

治療は炎症を起こして熱ももっていますので、

湿布によって患部を冷やすことと、筋肉の柔軟性がないことが原因に一因になっていますので

マッサージやストレッチで筋肉に柔軟性を持たせることで

完治までは２週間程度はかかりそうですね。

ちょうど試合続きが一段落して、
次のリーグ戦は２４日なので、

なんとかそこまで間に合うように焦らずに治して欲しいところです。

ちなみに、この膝蓋靭帯炎の原因ですが、

バスケやバレーボール、サッカーなど

ジャンプしたり、シュートで足に負担のかかりやすいスポーツに多く

太ももの前側の筋肉の硬さ（柔軟性のなさ）から激しい動きに耐えられずに

筋肉につながっている靭帯が炎症を起こすものらしいです。

特に成長期には骨の成長に筋肉の成長がついていかずに起きやすいということで

オスグット同様に起こりやすい症状のようですね。

息子の太ももの筋肉を揉んでみるとかなり硬くなっていましたので
これからは、ストレッチや練習後のクールダウンを含めたメンテナンスをして

癖にならないようにしていかなければいけないと思います。

しかし息子の場合、調子が上がってきた時点で、

小学校時代から骨折したり、捻挫したりと

大事なところでのケガが多いので

こればっかりは運が悪いというところもあるでしょうけど、

先ほども言ったようなメンテナンスで防げる部分というのもおおいにありますので

これを機にしっかりと自分の体のケアというものもしていって欲しいと思います。

★重要なお知らせ★

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