息子自身が考えた自分の問題点

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先日の練習のビデオを息子に確認するように言いまして

そこで自分のプレイをみて気が付いた事や
改善点を書き出してみなさい。

という事でやらせてみました。

以下が息子が書いた事です

• 右に居すぎ
• ボールを足をのばして取ろうとした時の姿勢が後ろ重心
• ちょっと動いて止まることがあった
• シュート意識がたりない
• ボールへのかかわりが少ない
• 攻守の切り替えが遅い
• ディフェンスの時に敵についていけていない

ちなみに、最初に書いていたのは、
上の３つだけだったので、

まだあるでしょ！

と促して、もう一度考えさせた結果がこれでした。

まあ、今の息子にしては、結構出てきたかな
という感じでしょうか

ただ、ビデオを見ながらついつい私が口走ってしまっている言葉から
書いた内容もあると思います。

実際に、それがわかっていたので、
最初は音を消してみなさい。

ということでやらせた結果が

最初の３つのみで

２回目は音声有りでもいいよ

ということでやらせて、これで

ほとんど私が小言で言ってしまっていたものでしたからね

そして、息子には、今回あげた問題点を
改善していくためには、

どうしていけばいいのか

という事も考えさせていきたいと思います。

改善方法は、

例えば、後ろ重心を直すことだとしたら、

日頃から正しい姿勢を意識する！

などの、漠然とした事ではなくて

より具体的に、

先日購入したこちらのＤＶＤ本を

毎朝３０分行う事を１ヶ月続ける

とか

シュート意識についても

シュートをする意識をもっと強める

とかではなくて、

チーム練習のゲームの中で、

最低５本以上は必ずシュートを打つ

といった数字を絡めた目標設定をすることで

その分析も自分でしやすくなると思いますし

そのノルマを達成していった段階で

また次の目標設定というものもしやすくなりますので、

より具体的な数値目標も絡めた改善策

というものを、考えさせていけたらと思います。

まず、そのために、今日は私も仕事が休みなので

一緒にビデオを見ながら、

もう一度再確認する作業を一緒にやって

それから、じゃどうしていけばいいと思う？

という話をしていこうと思います。

こういった事をしていくのが遅すぎたのかもしれませんが、
知の部分に関しては、これからいくらでも伸ばしていける要素はあると思うので

しっかりやっていけたらと思います。

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