左足(逆足)の練習方法
★息子が取り組んでいる
世界レベルのコーディネーション能力を手にできる魔法のメソッド★
★最近購入したオススメサッカー本の詳細★
最近の検索フレーズでよく見られている中に
「サッカー 左足(逆足) 蹴り方」
または
「サッカー 左足(逆足) 上達」
というものがあります。
以前こちらの記事でも取り上げましたが
ただただ、左足(逆足)の精度が低いからといって
闇雲にボールを蹴っているだけでは、効率が悪いので
まず、どこに原因があるのかを考える!
というのが短期間で上達させるポイントだと思います。
そのためにやることは
右足でのフォームと左足でのフォームを
比較することが一番簡単だと思います。
ビデオ撮影できる環境であれば、
まず自分の利き足で、インステップやインサイドなど
いくつかの蹴り方のパターンで撮影します。
この時に、撮影ポイントを
正面から(正面から撮影する時には、ボールに当らないように
少し角度をつけて撮影しても構いません)
横から(ボールの真横から)
後ろから
この3つの角度から撮影されると、動きがわかりやすくなりますので
よいです。
(正面からは練習場所によっては危険を伴うので、難しい場合には、
後ろと横からでも良いです)
そして、同様に、利き足とは逆の足で
同じようにボールを蹴って、撮影します。
この撮影したもので、
利き足と逆足との蹴り方の違いを探してみてください。
そうすると、
踏み込む時のスピードの違い
軸足の踏む込み位置
腕の使い方
股関節の開き具合
上半身の使い方(体を倒す角度など)
などなどで、違いを感じられると思います。
その違いを感じた部分を、利き足と同じように
逆足も修正をしてあげる練習をしていくと
自然と精度も高まってくると思います。
実際に息子もこのやり方で精度を高めてきました。
ただ、撮影するとほんとにいろいろな修正点を見つけられるのですが、
これを一度にいろいろな部分を修正しようとしても
子どもの頭が混乱して、もっとちぐはぐしたぎこちない
フォームになってしまったりしますので
時間がかかってしまうかもしれませんが
まずは、軸足の踏み込む位置を、もう少し右足と同じように
ボールをちょっと追い越すくらいの位置にしてみることを
心掛けて蹴ってみよう
といった感じで
1ポイントづつ、修正していくようにしてあげると
結果的に早い上達につながってくると思いますので
焦らずに、子供が理解できる範囲の練習をしてみていただけたらと思います。
少年サッカーブログランキングに参加中です!!
いつも応援ありがとうございます!
ad
関連記事
-
-
相手に読まれにくい動きになってきた
★お知らせ★ ご案内させていただいておりましたこちら 息子が密かに取り組んでいるメソッド
-
-
U-12世代フットサルボール3号球への変更理由
U-12全日本少年フットサル大会において、 今年度から軽量の3号球が使用されることになったのは
-
-
今やるべきことをやる!
★息子が取り組んでいる 世界レベルのコーディネーション能力を手にできる魔法のメソッド★ 息子
-
-
サッカーノートが届きました!
★お知らせ★ ご案内させていただいておりましたこちら 息子が密かに取り組んでいるメソッド
-
-
ボールキープ技術を向上させる方法
★ 息子が密かに取り組んでいるメソッド ★ オフ ザ ボールの動き方を学ぶ超オススメ本
-
-
成長期の前触れってあるの?
★息子が取り組んでいる 世界レベルのコーディネーション能力を手にできる魔法のメソッド★ 息子
-
-
サッカー初心者向けリフティング練習方法
何かと忙しく間があいてしましたが、 1月末に、上の息子の高校合格も正式に決まりまして、 引っ越し
-
-
相手を過大評価し過ぎている
バーモントカップ地区予選の 予選決勝トーナメントがありました。 結果は、1回戦負けです・・・
-
-
感謝!今年を振り返って
今年も残りあと1日とちょっととなりました。 高校サッカーも開幕し、 元日には、Jリーグの1位
ad
- PREV
- 脱力した走りに自然となっていた
- NEXT
- クラブで委縮する息子・・・