子どもの身長がぐんぐん伸びるストレッチ

★お知らせ★

ご案内させていただいておりましたこちら

息子が密かに取り組んでいるメソッド

ですが、４月２０日よりプレミアム会員への受付は終了というか
システムが変わるので、大幅に価格が上がるという予定と聞いておりました。

しかし、メソッドの提唱者であります飯泉氏の方で、
システム移行へ少し時間がかかる旨のお知らせをいただきまして、

そのシステム移行が完了するまでの間は
現行通りに、プレミアム会員への
入会を認めてくださるということでした！

（この期間はいつまでかわかりません、
この機会を正直逃してしまうとこのメソッドの全貌を知ることは
かなりお金をつぎ込まないと難しくなることは間違いありませんので
このチャンスを逃さないようにされてください）

しかし、このプレミアム会員への入会特典は、
私が特別に実践者としていただいている権利でして、

他の紹介者の方から購入されたりしても、
入会はできなくなっておりますので、

詳しくはこちらのサイトの手順を
お読みいただきまして、ご購入いただけたらと思います

息子が密かに取り組んでいるメソッド

昨日、ＧＷ中に購入した本がある
と書かせていただきましたが、

その本がこちらです

前田旺志郎と一緒にできるDVD付 子どもの身長がぐんぐん伸びる! 肩甲骨盤連動ストレッチ

今、中学１年生の息子ですが、いまだに１４０㎝にも満たない身長で、
いずれ成長すると思いつつも、さすがちょっとまずいだろ

ということで、購入してみました。

簡単に内容のご説明をしますと、

身長が伸びるということが、骨が伸びるということですが、
その骨のまわりには、当然筋肉がついている

だから、その周りについている筋肉が固くなっていれば、
伸びたい骨も伸びにくくなってしまい、
成長を妨げてしまう可能性がある

だから、その周りの筋肉をストレッチで柔らかくして、
骨が伸びやすい土台作りをしましょう

というのがこの本のコンセプトです。

そして、ストレッチの内容はというと

特に目新しいものはなく、よくある一般的なストレッチを
大きな画像とＤＶＤも付属していますので、

わかりやすく説明してくれているなという印象で、

私のように大人になると、まあわかっているかな

というものなのですが、

息子にしてみると、非常にわかりやすく書いてあって、
自分一人でもやりやすいものになっていますので、

今の息子にとってはわかりやすかったかなと思います。

そしてストレッチには、一人で行うもののほかに

親子でできるストレッチも紹介されていますので、

今朝６時起きして息子とやりましたが、

息子の体の可動域も改めて把握できましたし、

左右差がある部分や、息子がストレッチをする時に
どうしても脱力しきれていない事が多いことなども

改めてわかりましたので、

親子ストレッチをやっていきたい！

という方にもオススメの本だと思います。

そして、この本は身長を伸ばす
というテーマで作られていますが、

肩甲骨や骨盤、股関節周りの筋肉を中心としたストレッチになっていますので、
スポーツ選手として、柔軟性のある怪我のしにくい体を作る

という点でも、当然効果を得られるものだと思いますので、

お子さんの体が固くて、どうにかしたい！

という方にもオススメです。

ただし専門書のような数多くのストレッチが理論とともに
解説されているようなたぐいのものではありませんので、

そういった本をお探しの場合には物足りない内容かと思いますので、

あくまでもお子さんと一緒の読んで取り組める本
をお探しの方用だと考えてください。

ちなみに、今朝ストレッチを行った後に
身長測定を家で、したところ

約138.5㎝でした。

ちなみに、５年生の娘は140㎝あります（汗）

この低身長の息子が、このストレッチを行っていきながら、

どんな変化を生み出していけるのか

定期的にレポートしていきたいと思いますので、

お楽しみに！

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