自由研究でサッカーネタを扱う例
公開日:
:
親子サッカー奮闘記
★息子が取り組んでいる
世界レベルのコーディネーション能力を手にできる魔法のメソッド★
★最近購入したオススメサッカー本の詳細★
最近のブログへの検索経由でのアクセスを見ると
かなりの確率で、
【自由研究 サッカー】
といった感じの
サッカー関連の事を自由研究にしよう
という方が多いようです。
そこで、上の息子がこれまで行ってきたサッカーに絡めた
自由研究をまとめてみたいと思います。
リフティングチャレンジ
こちらは文字通りリフティングの回数を夏休みを利用して
どこまで伸ばせるのかというチャレンジです。
これは息子が5年生の時に行ったものですが、
この夏休み前には息子はせいぜい、20回~30回程度しかできない
レベルでしたが、
チャレンジの条件として、
毎日記録を1回でも更新していくということにして
回数を伸ばしていき
北海道は夏休みが短く、実質25日程度でしたが、
最後には200回を超えるところまでいけまして
今の息子の基礎固めの一環として非常に役に立った
自由研究となりました。
こういった日々のチャレンジは、
1日で終わってしまうような工作ものと違い
非常に良いものですね!
と先生に褒められた記憶もあります。
ラダートレーニングによるスピード強化チャレンジ
これは確か4年生の夏休みだったと思いますが、
当時、ちょうどラダーを購入したところでしたので、
ラダートレーニングによるスピード強化ができるのか
というテーマで、
5種目くらいだったと思いますが、ラダートレーニングを
ほぼ毎日行い、
その際に、トレーニング後に自宅の前の道路で、30mほどだったと思いますが
トレーニング後に30m走のタイム計測を行い
その記録をつけていきました。
そして、そのトレーニング風景の写真やステップの踏み方
またタイムの推移を表にまとめて自由研究を作成しました。
結果は、どのくらい速くなったか、正確な数値は忘れてしまいましたが
タイムは伸び、足は速くなりました。
筋トレチャレンジ
こちらは、腹筋や、腕立て伏せなど、
息子の筋力強化を目的としたトレーニングの回数を記録していくものです。
また回数は関係ありませんが、体幹トレーニングなども盛り込み
その方法を紹介したりもしました。
ドリブル技術向上のために、メッシやネイマールなどドリブルがうまい選手の特徴をまとめる
これは文字通り、ドリブル技術のさらなる向上をめざし
一流選手たちの動きやどんなテクニックを使っているのかなどを
まとめたレポートを作りました。
とこんな感じで、サッカー上達に絡めた
自由研究をこれまで作成してきました。
参考になるかどうかわかりませんが、
リフティングチャレンジなどは、
期間も決まっていますし、毎日記録更新をしていくという楽しみや
上手くなっていく自分というのも非常によくわかりますので
オススメの題材かと思います。
もちろん当時の息子くらいのレベルの子であればという
条件付きですが(汗)
(できる子がやってもあまり意味がないので)
少年サッカーブログランキングに参加中です!!
いつも応援ありがとうございます!
ad
関連記事
-
トムさん頑張ってます!
★ 息子が密かに取り組んでいるメソッド ★ オフ ザ ボールの動き方を学ぶ超オススメ本
-
声が自然と出せる練習方法案
★お知らせ★ ご案内させていただいておりましたこちら 息子が密かに取り組んでいるメソッド
-
超オススメサッカーノート
★お知らせ★ ご案内させていただいておりましたこちら 息子が密かに取り組んでいるメソッド
-
息子の頭の中と実際の動きのギャップを埋めるには・・・
週末は、上の息子のリーグ戦が開幕しました。 結果は、敗戦で しかも内容的に見ても、完敗でした
-
最近どうも気の緩みが・・・
昨日は、所属チームの練習がありました。 前回の練習の時に練習態度について指
-
最後の大会でしたが・・・
週末は、小学校生活最後の大会(フットサル)に 参加してきました。 土
-
重心移動だけでサッカーは10倍上手くなるレビュー
早いものでもう10月ですね 上の息子は、大きな病院で改めてレントゲン検査をしたところ やはり
-
いろいろな選択肢をみせてあげる親の努め
昨日は、ベラルーシ戦がありましたね ただ、昨日の夜は息子の練習があり 帰ってきて眠たくて
-
ニアで合わせる得点が増えてきている
先日、上の息子の足首痛について 書きましたが、 今は少し落ち着いてきたそうです。 やは
ad
- PREV
- 走り方を教えると速くなる息子
- NEXT
- 坂道ダッシュはじめました
Comment
[...] リフティングチャレンジや筋トレチャレンジなど息子さんが実際に行ったサッカーの自由研究がまとめてあります。筋トレチャレンジに体幹トレーニングももりこまれていました。どれも参考になります。 サイトへ [...]